Es un conjunto de ejercicios diseñados por Hubertus Pilates que están destinados a mejorar la condición física y mental de los pacientes con ejercicios pausados en los que se cuida especialmente la respiración. La finalidad es mejorar la funcionabilidad corporal del individuo en el día a día con una serie de ejercicios en los que prima su correcta realización de los mismos antes que la cantidad de veces que se repita. En una vertiente del pilates en el que se utilizan ejercicios propios de la modalidad pero adaptados a las patologías de los pacientes e impartido por fisioterapeutas. La finalidad es reforzar las zonas que lo requieran según patología y mejorar el control postural. Por todo ello se debe impartir en grupos reducidos de máximo 8 personas. Esta recomendado para dolores y patologías de columna, embarazadas, sedentarismo…